A cor da urina pode dizer muito sobre a nossa saúde, como informa o experiente urologista Lawrence Aseba Tipo. Normalmente, ela varia entre amarelo-claro e transparente, mas mudanças na alimentação, hidratação ou até problemas de saúde podem alterar sua tonalidade. Dessa forma, observar essas variações é importante, pois algumas cores incomuns podem indicar desde situações simples até condições que exigem atenção médica. Com isso em mente, a seguir, vamos entender o que diferentes cores de urina podem significar e quando é necessário procurar um especialista.
Por que a urina pode ficar amarela escura? Lawrence Aseba Tipo informa
A urina amarela escura geralmente indica desidratação, de acordo com Lawrence Aseba Tipo. Pois, quando bebemos pouca água, os rins concentram mais os resíduos, deixando a urina mais densa e com uma tonalidade mais forte. Portanto, beber mais líquidos normalmente resolve o problema, mas se a cor persistir mesmo com boa hidratação, pode ser um sinal de excesso de vitaminas do complexo B ou problemas no fígado.
Inclusive, alguns medicamentos e suplementos também podem escurecer a urina. Por exemplo, o uso de vitaminas do complexo B, especialmente a B12, costuma deixar a urina com um tom amarelo vibrante. Ou seja, se a desidratação não for a causa e a cor continuar alterada por vários dias, vale a pena consultar um médico para investigar possíveis problemas hepáticos ou renais.
O que significa urina avermelhada ou rosada?
A urina avermelhada ou rosada pode ser assustadora, mas nem sempre indica algo grave, conforme ressalta o médico urologista Lawrence Aseba, que atuou no Hospital de Heliópolis, na Zona Sul de SP. Já que o consumo de alimentos como beterraba, amoras ou ruibarbo pode causar essa mudança temporária. Aliás, certos corantes artificiais presentes em alimentos industrializados também podem provocar esse efeito. Então, se você notar essa cor após comer algo assim, provavelmente não há motivo para preocupação.
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No entanto, se a urina vermelha ou rosa aparecer sem relação com a alimentação, pode ser um sinal de sangue na urina, condição conhecida como hematúria. Isso pode indicar infecções urinárias, pedras nos rins ou, em casos mais raros, problemas na próstata ou nos rins. Logo, se a coloração persistir ou vier acompanhada de dor, é essencial buscar avaliação médica.
Quando a urina está muito clara ou transparente?
Por fim, a urina transparente ou muito clara geralmente significa que você está bebendo água em excesso. Pois, embora a hidratação seja importante, o consumo exagerado de líquidos pode diluir demais os sais minerais do corpo, causando um desequilíbrio, como informa Lawrence Aseba Tipo. Assim, em casos extremos, isso pode levar à hiponatremia, uma condição perigosa em que os níveis de sódio no sangue ficam muito baixos.
Por outro lado, se a urina estiver sempre clara, mesmo sem ingestão excessiva de água, pode ser um sinal de diabetes ou problemas renais. Pessoas com diabetes, por exemplo, tendem a urinar mais vezes e em maior quantidade, o que deixa a urina diluída. Portanto, se você notar esse padrão frequente, é bom fazer exames para verificar a glicemia e a função renal.
Quando devo me preocupar com a cor da urina?
Em conclusão, a maioria das mudanças na cor da urina é temporária e relacionada à alimentação ou hidratação. Contudo, se a alteração persistir por vários dias, vier acompanhada de dor, cheiro forte ou outros sintomas, é importante procurar um médico. Tendo isso em vista, cores como vermelho, marrom ou laranja intenso, sem explicação aparente, merecem atenção especial. No final das contas, observar a urina é uma forma simples de monitorar a saúde, mas sempre consulte um profissional se algo parecer fora do normal.
Autor: Geller Semynora
